ADV02 PRO CROSS

Yerçekimini ve vücut pozisyonunu kullanarak yüzlerce egzersiz, bireysel uygunluk düzeylerine ve yeteneklerine göre yapılabilir. Her egzersizin yoğunluğu, daha fazla veya daha az direnç eklemek için vücut pozisyonu ayarlanarak kolayca belirlenebilir. Esneme antremanı çok etkilidir çünkü aynı zamanda güç, denge, esneklik ve omurga stabilitesini arttırır.